5月11日（水）親子産後ヨガ　10：30～11：30

講師は、竹井さんです。

最初に、親子でふれあい遊びをしてからママたちの骨盤や肩などを整えるストレッチをしました。

先生は、ママたちの立場を一番に考えて下さって経験談や「頑張らなくても親子で成長するのよ」とお母さんたちに呼びかけ安心させてくれます。

最後に、同じ子供を持つお母さん同士がしゃべれるゲームをして楽しそうでした。

赤ちゃんたちは、見てるだけで癒してくれるので私たちも癒されました。