10月1日（火）産後ヨガ　10：30～11：30

今日は、全4回コースの最終日でした。

講師の先生は、竹井　英美さんです。

親子でふれあいながらヨガをされています。

お母さんと一緒に体操をしている様に見える子どもさんや一箇所に子どもさんおが集まる事がありました。

また、同じような子どもさんを持つお母さん同士が仲良くなり、いろんな事を相談できるママ友も出来てそうでした。

今日は、先生が最後に1人1人のお母さんに骨盤マッサージと背中のマッサージをされていました。

普段子育てで大変なお母さんも気持ちよさそうでした。

毎回子育ての事で参考になるお話をして下さいますので、お母さん達は真剣に聞いておられます。

「お母さんも子どもと一緒で今出来ることをしたらいいです」そんなに頑張らなくても…

その話を聞いてお母さんも安心されてことでしょう。